Puuh... Den här dagen har varit oerhört lång och rätt så händelselös. Jag har precis varit ute en liten runda med lilleman, blev bara ca 40 min då jag inte tycker om att promenera med Loke i vagnen ensam när det blivit mörkt. Vi bor ju i Malmö liksom...

När vi kom hem körde jag ett litet pass med mina gummiband, man får ju passa på när Loke powernappade.

  Nu känner jag mig taggad igen för tro det eller ej så börjar det kännas bättre i tån! Wopdifuckingdo, vad det var på tiden! Sjukt att efter en dag på antibiotika. Dunderpiller!!  

Så i morgon bitti blir det promenad i hyfsad rask takt med Emma, hon får köra vagnen så jag kan spurta!  

Och på kvällen när Kalle kommit hem tänkte jag bege mig till gymet, om det inte blir alltför sent dock. Nu ska det fanimej bli andra bullar!  

Jag anser att för att lyckas med en viktminskning måste man ha ett tydligt mål, otrolig motivation, positiv inställning men även också några delmål där man unnar sig något för det hårda arbete man gjort! Och det är just delmålen jag vill ta upp idag.

Självklart ska man inte unna sig en massa mat! Konstigt nog har det alltid varit det jag har unnat mig med förut. En stor jävla påse ostbågar och choklad eller en rejäl portion stuvade makaroner och stekt falukorv. Nja, alltså det där är ju bara onödigt. Jävligt gott, men onödigt. Så nu när man håller på att ändra hela sin livsstil måste jag även ändra mitt tankesätt. Så när jag vill berömma mig själv för att jag varit duktig så unnar jag hellre mig med något som jag blir glad av. Inte mat eller godis. T. ex något som får mig att känna mig vacker eller att må bra.

Så när jag nått en viss vikt är det dags för lite uppmuntring och en liten klapp på axeln.

Såhär ser det ut:

Första delmålet 70 kg: Då har jag bestämt att förlänga mina ögonfransar på riktigt!

Andra delmålet 65 kg: Då ska jag avnjta en ansiktsbehandling.

Tredje och sista delmålet 62 kg: Då ska jag ha sparat en liten slant, eller snarare 2000 kr som jag tänker shoppa nya snygga kläder som passar min nya snygga kropp!

Jag är otroligt taggad inför detta!!!

  Nu kör vi! Fyra veckor kvar på helfart*!

*Helfart= Enbart pulver 3 ggr/dag.

Nu har det gått en vecka sen jag började på pulverdieten. Det känns bra! Visst har det varit jobbigt, men jag kan ärligt säga att det är bara kurrandet i magen som varit jobbigt. Alltså att leva med ständigt kurr i magen. Jag har inte varit sugen på att äta något speciellt direkt. Och vatten är inte lika gott längre haha... Men det dricker jag massor av, precis som man ska.

Så nu är det alltså dags att titta på siffrorna! Om det verkligen hänt något på en vecka liksom...

Vikt: 77,9 cm -3,2 kg

Överarm: 28 cm -0,5 cm

Byst: 97 cm -4 cm

Midja: 81,5 cm -6,5 cm

Mage: 107,5 cm -2 cm

Rumpa: 111 cm -0,0 cm

Lår: 58 cm -2 cm

Jag är nog ganska nöjd ändå. önskar dock att jag hade tappat mer på rumpan... Men nästa vecka så!!  

Det börjar REDAN ge resultat!

Min förlovningsring passar igen! Det gjorde den minsann inte för en vecka sen. Som jag har saknat den!!   

  Nu: Ut på ärende!

God morgon igen alla!

Just nu sitter jag i startgroparna till morgonpromenaden. Väntar bara på att Emma ska vakna och bli redo! Jag måste iofs klä lilleman och mata honom först men det går hyfsat snabbt.

Kalle har begett sig till jobb, denna veckan jobbar han mestadels lunch. Och det älskar jag! Att ha kvällarna tillsammans är guld värt! Jag önskar att jag kunde laga nån god middag till honom för att överraska men jag suger på det. Det får bli myskväll istället med lite levande ljus och en bra film.  

Men som jag skrev i förra inlägget blir det en helspäckad dag! Nu måste jag blanda ersättning...

  Fast nu är jag tillbaka efter promenaden! Jag glömde att blogga färdigt mitt i allt haha... En timme blev det och nästan 7000 steg! GÖTT! Nu ska jag svälja frukosten.

Jag önskar att jag kunde hoppa fram typ tre månader i tiden... Jag önskar att dom där 15 kilona försvinner fort! Just nu känns det oerhört långt borta, men jag vet att så länge jag fortsätter kämpa så kommer jag snart nå mitt mål. Ingenting är gratis och den här gången är jag villig att betala, jag ska nå mitt mål och jag kommer kämpa!!

Om jag känner att motivationen tryter så är det bara att öppna garderoben. För där hänger alla mina fina kläder. SOM INTE PASSAR! Och det vill jag verkligen ändra på, jag vill kunna bära vartenda plagg och känna mig snygg igen. För det gör jag inte alls just nu...

Men jag kämpar på! Snart är dag sex avklarad utan större problem!

I morse runt halv tio tiden fick jag ett ryck och bestämde mig för att ta tag i morgonpromenaderna. Så jag snörade på mig mina nya fina Reebok Easytone och begav mig ut i det underbara höstvädret! Jag har även införskaffat en stegräknare och vid varje dagsslut ska det stå minst 10 000 steg på den. Det ska tydligen vara en normal dag. Så efter promenaden står den nu på 4536, vilket är en ganska bra start på dagen tycker jag!

Jag älskar hösten! Idag var det verkligen perfekt promenad väder. Solen skiner, och lite svalt i luften. Jag hittade ett bra stråk att gå där det är otroligt mysigt bland alla träd och gula blad. Mysigt!

När jag kom hem körde jag några övningar som är lagom nu så kort tid efter förlossningen, det håll flåset uppe i alla fall. Jag har dessutom gett mig själv Hissförbud, ja förutom när jag har vagnen med mig, tror inte jag orkar kånka den i trappan... För all motion är bra motion! Så taggad jag är! Jag längtar tills det börjar hända grejer på riktigt med kroppen. Just nu mår jag kanon!

Idag ska jag och Lilleman träffa Julia, ska bli sjukt trevlig. En promenad till på det så är mina 10 000 steg uppnådda med råge!

Ha en bra dag allihop!   

Ja, som sagt var det dietstart igår! Jag planerar att gå på det i fem veckor, lite beroende på hur mycket jag lyckas gå ner. Målet är ju ca 65 kg. Det kommer jag klara!

Så dag två alltså, hur mår jag? Jo jag är hungrig men det går bra! Jag är ju så taggad och har bestämt mig liksom. Ingen återvändo!

  Det är alltså endast Xtravaganza chokladpulver tre gånger om dagen och minst två liter vatten som gäller! Det är svårt att dricka så mycket, men bara att hälla i sig!

Idag stannar jag & Loke hemma hela dagen och myser. Det blev verkligen inte mycket sömn i natt så vi ska försöka ta igen det nu tänkte vi.